habe ein vieleicht nich so unbekanntes Problem, ich habe zu VIEL SPECK auf den Rippen
naja, vor 3 Wochen habe ich angefangen weniger zu Essen, ich esse eigentlich recht gerne, also gutes Essen....
gehe nahezu ganricht ins Fastfoodrestaurant, aber dennoch...
naja, also vor 3 Wochen angefangen auf die Verpackungen nach den Kallorien zu schauen und mußte schmerzhaft feststellen dass das was mir schmeckt nicht grad gut für die Hüften is
, naja egal, ich habe mich entschlossen das nicht mehr zu kaufen, esse pro Tag 2 Brotscheiben weniger und esse stattdessen nen Apfel oder ne Apfelsine...OK Ergebnis seit 3 Wochen:
30.01.06 - 05.02.06 = 128,5 kg
06.02.06 - 12.02.06 = 126 kg
13.02.06 - 19.02.06 = bisher 125 kg
also wie ihr seht, es geht langsam vorwärts.
So nu brauche ich eure Hilfe und euren Beistand, ich will zu Schweinfurt wieder in meine Clubklamotten passen, schaut nämlich doof aus wenn alle ihr Club.Polo anhaben und ich net
naja, ich denke das schon so einige von euch Diäten gemacht haben, vieleicht auch mit Erfolg??
was war euer "Geheimnis" beim abnehmen?
Tips wie mir das Abnehmen leichter fallen kann?
ich werde diesen Beitrag immer Aktualisieren sodass ihr immer über den gewichtsstand bescheid wisst (nur wenn ihr wollt)...
Problem an der Sache ist, Sport ist im Moment blöd bei Glatteis, fitnesscenter kann ich mir net leisten im Moment
, Hund zum Spatzierengehen habe ich trotzdem also dann, lasst mal Hören
mein Ziel ist übrigends bis SW auf 110kg zu kommen, wenns mehr ist, is auch Ok.
Danke für eure Hilfe
Gruß Micha
